Rostliny v ložnici: neznámé výhody pro dobrý spánek

Některé pokojové rostliny pomáhají regulovat vlhkost, čistit vzduch a vytvářet pocit klidu. Jsou ideální pro odpočinkové zóny a nevyžadují zvláštní péči.

Přidávání rostlin do ložnice se stává stále populárnějším trendem, i když mnozí k tomu stále přistupují s opatrností. Kromě dekorativního nebo vizuálního aspektu přináší začlenění těchto prvků do interiéru významné přínosy pro zdraví a celkovou pohodu .

Četné studie a názory odborníků se shodují v tom, že určité druhy rostlin pomáhají zlepšit kvalitu vzduchu , regulovat vlhkost a vytvářet uvolněnější atmosféru , která je ideální pro klidný noční spánek.

Při výběru rostlin do pokoje se doporučuje upřednostňovat ty, které mají zaoblené listy, měkké tvary a vyvážený růst , protože vytvářejí harmoničtější vizuální dojem.

Rostliny v ložnici: neznámé výhody pro dobrý spánek

Proč je dobré přidat rostliny do ložnice?

Umístění rostlin v místnosti má mnoho výhod :

  • Zlepšují kvalitu vzduchu.
  • Zvyšují přirozenou vlhkost.
  • Snižují suchost prostředí.
  • Vytvářejí pocit klidu.

Kromě toho vizuální kontakt s přírodou pomáhá snížit stres, přispívá k relaxaci a zlepšuje kvalitu spánku.

Přidání rostlin do ložnice nejen zdobí prostor, ale také jej promění v zdravější, vyváženější prostředí, které napomáhá odpočinku. Jedná se o jednoduché a dostupné vylepšení, které má pozitivní vliv na každodenní pohodu.

Pět nejlepších rostlin do ložnice podle odborníků.

Klíčovým bodem je výběr odrůd, které dobře rostou při rozptýleném světle a nevyžadují nadměrnou péči. Zde je pět ideálních rostlin pro vaši ložnici.

1. Spathiphyllum giganteum

Spathiphyllum giganteum je jednou z nejcennějších pokojových rostlin díky své schopnosti čistit vzduch a naplňovat jej svěžestí . Její dlouhé zelené listy a bílé květy dodávají eleganci a jas i ložnicím se špatnou ventilací.

Tato rostlina preferuje rozptýlené světlo a mírné zalévání, pouze když substrát začíná na povrchu vysychat. Je důležité poznamenat, že při požití může být toxická, proto se nedoporučuje pro domácnosti s domácími zvířaty nebo malými dětmi.

Rostliny v ložnici: neznámé výhody pro dobrý spánek

2. Stříbrný scindapsus

Stříbrný scindapsus je díky své nenáročnosti a snadné péči jednou z nejoblíbenějších pokojových rostlin. Jeho srdčité listy se stříbrnými skvrnami z něj dělají univerzální dekorativní rostlinu, která se ideálně hodí na police, závěsné košíky nebo vysoké květináče.

Tato rostlina se dobře přizpůsobuje jak světlým prostorům, tak i částečně zastíněným místům a vyžaduje jen zřídka zalévání . Kromě toho přispívá ke zlepšení kvality vzduchu a je ideální pro ty, kteří hledají nenáročnou rostlinu.

3. Brazilské dřevo

Dracaena, také známá jako vodní hůlka, vnáší do ložnice tropický nádech . Její silné stonky a dlouhé listy, někdy se žlutými pruhy, vytvářejí pocit vitality a tepla.

Je to odolná rostlina, která dobře snáší nedostatek světla, i když nejlépe roste při rozptýleném osvětlení. Je třeba se vyvarovat přímého působení klimatizace nebo studených průvanů , protože pro normální růst potřebuje stabilní teplotu.

4. Calathea ornata tenká pruhovaná

Calathea ornata (Calathea ornata) je ceněna pro svou vysokou dekorativní hodnotu . Její tmavé listy s jemnými růžovými nebo krémovými žilkami a purpurovou spodní stranou z ní dělají efektní rostlinu pro výzdobu interiéru.

Tato rostlina pochází z džungle, proto potřebuje rozptýlené světlo, stálou vlhkost a neustále mírně vlhký substrát. Nesnáší přímé sluneční paprsky ani nadbytek vody, ale při správné péči může zcela proměnit vzhled ložnice.

Rostliny v ložnici: neznámé výhody pro dobrý spánek

5. Maranta

Maranta je známá pohybem svých listů, které se na noc skládají a otevírají se za úsvitu. Toto přirozené chování z ní dělá obzvláště atraktivní rostlinu pro odpočinkové zóny.

Jeho zelené listy s načervenalými žilkami mu dodávají barvu a jas. Rostlina preferuje mírně rozptýlené světlo a vlhké prostředí, proto se pro udržení jejího zdraví doporučuje časté stříkání.

 

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *